实时热点！董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

董宇辉谈自我认知：追求热爱 渴望自由呼吸

北京 - 近日，董宇辉在首次独立担纲主持的谈话类节目中，被嘉宾问到是否爱自己，他坦诚地表示，不能肯定地说爱自己，“至少我现在的生活状态并没有那么放松。”

这番剖白引发了网友的热议。许多人表示，能够理解董宇辉的感受。在快节奏、高压力的现代社会，很多人都在为工作、生活而奔波忙碌，常常忽略了自己的身心健康和情感需求。董宇辉的经历也提醒我们，爱自己不仅是一种责任，更是一种能力。

董宇辉在节目中分享了自己在北京的经历。由于鼻炎和工作压力，他经常失眠、头疼、颈椎疼、胸闷，甚至感到心跳很快。他坦言，这样的生活状态让他很难说享受现在。

相比之下，董宇辉回忆起之前在海南呆了几天，每天能自由呼吸，还能睡得着，那几天的感觉让他找回了久违的快乐。他说：“那几天感觉自己会笑，和同事一起会突然笑出来，平时我在工作状态下是很少笑的。”

董宇辉的经历告诉我们，爱自己首先要学会倾听内心的声音，了解自己的需求和感受。只有当我们真正了解自己，才能做出符合自身意愿的选择，并朝着热爱和渴望的方向努力。

董宇辉还表示，他一直在努力寻找一种平衡，希望能够在工作和生活中找到快乐。他相信，只要坚持下去，总有一天会实现自己的理想。

董宇辉的真挚分享引发了人们的共鸣。很多网友表示，从董宇辉身上看到了自己的影子，也从中获得了鼓励和力量。相信在未来，董宇辉会继续追求热爱，找到属于自己的幸福。

广州南沙先锋音乐节将于12月22日、23日举行 群星荟萃 打造年末音乐盛宴

广州 - 由广州市文化广电旅游局指导，广州市南沙区文化广电旅游体育局支持，中铁会展有限公司主办的广州南沙先锋音乐节将于12月22日、23日在南沙滨海绿道举行。本届音乐节以“国际视角、湾区特色、专业平台、多元融合”的活动理念为指导，汇聚国内外知名音乐人、乐队，打造一场年末音乐盛宴，为广大市民游客带来一场视听盛宴。

阵容强大 群星荟萃

广州南沙先锋音乐节邀请了国内外知名音乐人、乐队，包括：Mr. Miss、声音玩具、声音碎片、电气樱桃、秦凡淇、陈家麟Whle、超级市场、秘密行动、张玮玮、Asbo&虎子Hz、八仙饭店、海尾巴、胡宾、文瑞、安臣、洋洋等。这些音乐人、乐队风格各异，代表了国内外流行音乐的最高水平。

精彩演出 嗨翻全场

在为期两天的音乐节中，将有数十组音乐人、乐队登台献唱，为观众带来精彩的音乐表演。观众可以尽情享受音乐的魅力，释放压力，嗨翻全场。

配套活动丰富 多元体验

除了精彩的音乐演出之外，广州南沙先锋音乐节还将举办美食集市、文创市集等丰富多彩的配套活动，为观众提供多元化的文化体验。

交通便利 欢迎关注

广州南沙先锋音乐节将于12月22日、23日在南沙滨海绿道举行。交通便利，市民游客可乘坐地铁、公交车等交通工具前往。

### 广州南沙先锋音乐节

• 时间：2023年12月22日-23日
• 地点：广州市南沙区南沙滨海绿道
• 主办单位：广州市文化广电旅游局、广州市南沙区文化广电旅游体育局、中铁会展有限公司

### 注意事项

• 观众需凭票入场，门票可通过[购票渠道]购买。
• 观众入场时需携带身份证件，并配合工作人员进行安检。
• 观众在观演过程中，请遵守相关规定，注意安全。

### 期待您的到来！

广州南沙先锋音乐节诚挚邀请您，一起感受音乐的魅力，享受年末的狂欢！